健康咨詢描述: 高三學習壓力大,長期睡眠不夠,每天昏昏沉沉的,感覺每天就像在做夢一樣沒有精神,而且每天都很壓抑,總感覺沒有什么高興的事,覺得對未來生活無望,反正就是每天情緒特別低落,感覺跟快死了一樣,而且現(xiàn)在非常厭惡上學,放假的時候沒有這種情況,怎么緩解一下
病情分析:
你說的這種情況,可能和你的學習壓力是有關(guān)系的,需要自我調(diào)整心態(tài),穩(wěn)定情緒,必要的話需要做精神檢查。
指導意見:
需要考慮是否有抑郁癥的可能,如果確定的話,這種情況可以心理輔導,或者藥物治療,比如使用帕羅西丁。
病情分析:
你好,目前主要還是學習壓力大刺激引起抑郁,建議平時及時減減壓。
指導意見:
多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以通過運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。必要選擇合適的抗抑郁藥物治療。
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