我今年35但有白頭發(fā)已經(jīng)十多年了

      病情分析：
      你好，白發(fā)一般與遺傳有關(guān)系的，另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導(dǎo)意見：
      治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      請問您除了有白發(fā)之外，別的有沒有異常的臨床癥狀或者表現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見：
      從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度講，腎主骨生髓通于腦其華在發(fā)。您可以試著多吃黑色的食品，保證良好的睡眠，盡可能降低腦力勞動(dòng)強(qiáng)度入手進(jìn)行調(diào)整