如果一個(gè)月不吃飯,一天只吃一餐豆?jié){餅干或水果可以減

      病情分析：
      您好，您這樣不可以的，這樣沒辦法堅(jiān)持，還會(huì)使您身體產(chǎn)生各種不適。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話您要少吃熱量高、脂肪高的食物，多攝入蛋白質(zhì)高、纖維豐富的食物。每頓都要少吃點(diǎn)，早上可以正常吃飯，中午要吃五分飽，饅頭只吃雞蛋大小，米飯吃一兩，晚上盡量在6點(diǎn)吃，晚飯可以是粥或者面條，忌油膩的食物，平時(shí)您還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以快走、慢跑、游泳等。肥胖不是一天漲上來(lái)的，減肥也不是一下子減下去，這樣堅(jiān)持半年就能瘦的。
      

      病情分析：
      應(yīng)該可以減肥的，但是你的飲食太少了，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以飲食多樣化，不要吃的太飽了，然后多運(yùn)動(dòng)就可以了，沒事的，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況絕對(duì)是能夠減肥的。但是身體營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足危害更大。
      指導(dǎo)意見：
      如果是缺了某種維生素?；蛘呤菭I(yíng)養(yǎng)不良了，那就容易身體并發(fā)疾病。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。不可能一蹴而就
      
      以上是對(duì)“如果一個(gè)月不吃飯,一天只吃一餐豆?jié){餅干或水果可以減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這樣做是可以達(dá)到減肥的目的，但是，這樣不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是健康減肥，減肥既要控制飲食，也要加強(qiáng)身體鍛煉，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃甜食和油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，減肥，一定要選擇健康的方法，過度節(jié)食是一種很不健康的減肥方法，且極易反彈
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是很好的減肥方法，想要快點(diǎn)瘦下來(lái)，可選擇專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦一款，波顏婷，草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)身體沒有刺激性和過敏反應(yīng)，通過加速人體新陳代謝，加速人體微循環(huán)，以達(dá)到打通皮膚循環(huán)通道，排出多余水分、廢物、脂肪，清除身體有害物質(zhì)的功效。