健康咨詢描述: 為什么會四肢乏力?怎么辦? 女,28歲,白領。上個月每天都四肢乏力,走路都沒力氣,整個人很沒精神,去醫(yī)院檢查了下沒什么問題。后來聽說復方阿膠漿能氣血雙補,還能緩解亞健康,于是買了點復方阿膠漿吃了快一個月了,現(xiàn)在已經好得差不多了。想問下四肢乏力是怎么一回事?是不是因為氣血不足?
病情分析:
您好!中醫(yī)認為脾主四肢,脾虛容易出現(xiàn)困倦乏力,所以您的情況脾虛比較明顯!
指導意見:
復方阿膠以補血為主,您的情況氣虛的比較明顯,建議您平時用黃芪、大棗、山楂泡水喝,另外,要加強營養(yǎng),規(guī)律作息,不要熬夜,早睡早起,加強鍛煉!
病情分析:
您好,這種情況多是缺鈣引起的,補鈣的話,建議葡萄糖酸鈣口服液,口碑很好
指導意見:
我們日常食物中,鈣的來源以牛羊乳及乳制品,不僅含量豐富,且吸收率高,除上述外還有豆類也不錯
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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