健康咨詢描述: 我最近老是失眠,就是眼睛很想閉著,但是腦子很清晰,就是睡不著,有時(shí)四肢乏力,最近老是擔(dān)心畢業(yè)之后做什么(我現(xiàn)在大二),想著想著就哭了,經(jīng)常想回到小時(shí)候。
想得到的幫助: 我應(yīng)該怎么做
病情分析:
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現(xiàn)身體不適。
指導(dǎo)意見:
最好去醫(yī)院檢查一下,排除甲狀腺功能減退,合理樹立人生目標(biāo),合理表達(dá)述求,合理安排生活,逐漸忙起來,慢慢就好了。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于抑郁焦慮的心理造成的,以及神經(jīng)衰弱的疾病。
指導(dǎo)意見:
往往是需要心理的治療以及采用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物改善。其次需要有自信心,有自己目標(biāo)并努力。避免自卑,不要糊涂過日子。以免產(chǎn)生焦慮。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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