肩下那有囔囔肉怎么樣才能減掉

      病情分析：
      你好，判斷是否肥胖，建議你還是先計(jì)算一下體重指數(shù)=體重（kg）÷身高（m）的平方，這個(gè)是比較科學(xué)公認(rèn)的方法。
      過(guò)輕：低于18.5
      正常：18.5-23.9
      過(guò)重：24-27
      肥胖：28-32
      非常肥胖,高于32
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以對(duì)照一下，看自己屬于那種體型，如果肥胖，建議控制飲食，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，控制飲食能夠很大程度控制肥胖，還有就是鍛煉的話盡量要有氧運(yùn)動(dòng)。還有，減肥藥不要亂吃，好多都有副作用

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的情況分析，這種情況一般是局部脂肪堆積引起，和缺乏運(yùn)動(dòng)有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)，一般可以通過(guò)局部的減脂鍛煉來(lái)改善癥狀，另外這種情況局部的拍打也可以幫助脂肪消耗，同時(shí)注意良好的生活習(xí)慣，避免激素異常。

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況分析，肩部肉多，可以鍛煉上肢，有助于上肢部減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議，可以買個(gè)小的啞鈴，手拿啞鈴做上舉動(dòng)作，每天堅(jiān)持半小時(shí)鍛煉，可以幫助減肥
      以上是對(duì)“肩下那有囔囔肉怎么樣才能減掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有很高興為你介紹這方面的問(wèn)題，從下面要素主要考慮的是副乳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況你可以通過(guò)鍛煉身體來(lái)改變，要以有氧鍛煉為主，有氧鍛煉主要是消耗脂肪。

      病情分析：
      你所說(shuō)的最好有圖片協(xié)助診斷，目前只能大致考慮是不是副乳的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以的醫(yī)院外科或者是婦產(chǎn)科就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的查體和必要的輔助檢查明確診斷，才能采取合理的治療方案。

      病情分析：
      您說(shuō)的這種情況有可能是副乳，如果是副乳的話，一般是體內(nèi)激素異常導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般只能通過(guò)手術(shù)的方式才能去掉，或者是調(diào)節(jié)一下體內(nèi)的激素水平，應(yīng)該有幫助。