我早上出門散步了一小時(shí)

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，不是很大
      指導(dǎo)意見：
      如果是年輕人，運(yùn)動量不是很大，盡量飯后半小時(shí)以上在出去運(yùn)動。運(yùn)動以自己不感覺累為度
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，一般的散步，要循序漸進(jìn)的。一般的不要老累過度
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況，您這個(gè)年紀(jì)，應(yīng)該沒什么大的問題，只要是不要長時(shí)間超強(qiáng)度的訓(xùn)練，應(yīng)該沒有什么大的問題的
      

      病情分析：
      你好，29歲的青年男性，散步一個(gè)小時(shí)，晚上再去，說不上活動量大。
      指導(dǎo)意見：
      對于正常的健康人來說，這種活動量完全沒有問題，如果你有什么病，要說清楚，現(xiàn)在康復(fù)情況如何？
      
      以上是對“我早上出門散步了一小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！