最近睡眠不足，經(jīng)常只睡3小時左右

      病情分析：
      是休息不好的。你可以喝些安神補(bǔ)腦液可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情是的啊，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般需要專業(yè)醫(yī)生面診檢查治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你去正規(guī)醫(yī)院眼科找專業(yè)醫(yī)生面診檢查，查明具體原因然后再對癥治療。
      
      以上是對“最近睡眠不足，經(jīng)常只睡3小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況分析你的這種情況是由于睡眠不足引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，長期睡眠不足會引發(fā)許多疾病，建議短期內(nèi)吃點(diǎn)安定鎮(zhèn)靜類藥物，改善一下睡眠，然后針對病因進(jìn)行心里調(diào)節(jié)