肉多想減肥我懶運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了幾天就不鍛煉了我想知道

      當(dāng)然身體出現(xiàn)了體質(zhì)肥胖的臨床情況，想要進(jìn)行減肥，在日常生活中小組先要控制飲食的攝入量，通過增加體育鍛煉通過配合健脾消食助消化的方法進(jìn)行調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，少飲食，也可以起到減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)少食一些高熱量的食物，適量運(yùn)動(dòng)。多食蔬菜水果，保持大便通暢，少吃零食。
      

      病情分析：
      女性17歲，想要減肥，對(duì)身體最好的辦法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃太油膩的東西和太多的面食了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“肉多想減肥我懶運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了幾天就不鍛煉了我想知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以，飲食控制可以很大程度減肥，但必須堅(jiān)持，不能斷斷續(xù)續(xù)，很容易反彈的
      指導(dǎo)意見：
      可以，飲食控制可以很大程度減肥，但必須堅(jiān)持，不能斷斷續(xù)續(xù)，很容易反彈的