這幾天突然間情緒控制不住

      病情分析：
      看了你的敘述，突然情緒控制不住，就是心里調(diào)理不好引起，我建議平時注意放松，遇事冷靜，淡定處理好生活瑣事。
      指導意見：
      自己注意放松心情，調(diào)理好每天晚上睡眠，遇事冷靜，想好了該怎么做，身邊的人能接受，在生活中磨煉自己，多出去經(jīng)歷事情積累經(jīng)驗，慢慢學會長大。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是情緒不穩(wěn)，難以控制自己的不良情緒。
      指導意見：
      你這種狀況如果持續(xù)存在兩周以上，需要干預調(diào)整。自我進行放松訓練，改善情緒，同時到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，接受專業(yè)心理幫助。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“這幾天突然間情緒控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！