健康咨詢描述: 因?yàn)楦呷龑W(xué)習(xí)緊張自己什么都不會(huì)心里很不安有時(shí)候覺得呼吸都難呼吸睡覺也睡不好
病情分析:
你好,你目前的睡覺不好的情況,主要考慮是學(xué)習(xí)壓力過大造成的不適的。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,你目前可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?,散散心情,使心情舒暢,可以逐漸的達(dá)到改善的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況還是因?yàn)樾睦韷毫μ?,緊張焦慮而造成的,所以感覺很多東西一片空白接收不進(jìn)去
指導(dǎo)意見:
,建議你深呼吸放松一下,不要給自己這么大的精神壓力,什么東西都是一點(diǎn)點(diǎn)一步步的來學(xué)成的,不可能一下子一天全部學(xué)會(huì),你一定要打好基礎(chǔ),一開始復(fù)習(xí)或者薄弱科的話去上培訓(xùn)班
病情分析:
你好…這個(gè)有可能是一個(gè)學(xué)習(xí)壓力,過大或者是比較疲勞,導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
雖然說學(xué)習(xí)壓力比較大,現(xiàn)在的時(shí)間比較緊張,但是對(duì)于這么大的孩子還是主要以健康為主,有一個(gè)好的身體才能戰(zhàn)斗下去
以上是對(duì)“因?yàn)楦呷龑W(xué)習(xí)緊張自己什么都不會(huì)心里很不安有時(shí)候覺得”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,考慮你可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)太緊張,給自己造成了太大的壓力。
指導(dǎo)意見:
建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),高三本就是壓力很大,你可以自己定一個(gè)目標(biāo),每天堅(jiān)持,也可以寫日記來發(fā)泄自己的壓力,要相信自己并不比別人差。
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