我是2005年的，今年12歲

女 | 12歲 2017-08-10 08:57:37 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：我是2005年的，今年12歲，我身高1.52體重46千克，我最近想瘦下來(lái)，但又不能長(zhǎng)不高，應(yīng)該怎么做

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2017-08-10 09:08:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議可以多運(yùn)動(dòng)，鍛煉，但是要正常飲食，因?yàn)檫€在發(fā)育期，需要各種營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以跑步，跳繩，等多種運(yùn)動(dòng)，平時(shí)合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免熬夜勞累過(guò)度

高小娜遷安燕山醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 肺炎、喘息性支氣管炎、哮喘、營(yíng)養(yǎng)缺乏、小兒腹瀉、反幫助網(wǎng)友：34217稱贊：74

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2017-08-10 09:22:58 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)體重還可以，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)減肥，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，12歲是長(zhǎng)身體的時(shí)候，務(wù)必注意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      到了青春期都會(huì)長(zhǎng)高的，胖也會(huì)隨著身高的增長(zhǎng)而變得不明顯。不要太擔(dān)心，晚上早些睡覺(jué)。