懷孕19周4天，最近兩周每天晚上腿抽筋

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可能是缺鈣引起的，與孕期營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃豆腐等豆類制品，可以靜脈推注葡萄糖酸鈣針改善。
      

      病情分析：
      1要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。
      2注意睡眠姿勢(shì)。
      3走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。
      4要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免腿抽筋。
      5必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素E。
      6適當(dāng)補(bǔ)鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收。單純補(bǔ)鈣并不能促進(jìn)鈣的吸收，應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素D的鈣片，還要多曬太陽(yáng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      伸展肌肉：睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。
      大量飲水：如果平時(shí)活動(dòng)量大（包括散步、整理花園、做家務(wù)），需要補(bǔ)充液體以避免脫水，但是不要過(guò)量。因?yàn)榭诳蚀碳るS著年齡增長(zhǎng)而變得越來(lái)越微弱，我們?cè)谀昀虾罂赡軙?huì)忘記喝足量的水。
      如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能是缺鈣所引起的腿部抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院去查血鈣，可以口服葡萄糖酸鈣口服液和維生素AD，鈣爾奇等。多曬太陽(yáng)。多吃含鈣高的食品，如瘦肉，牛奶，豆制品，蝦皮，骨頭湯等。
      
      以上是對(duì)“懷孕19周4天，最近兩周每天晚上腿抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，孕婦整個(gè)孕期都要補(bǔ)鈣，因?yàn)樾枰吭黾印?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本來(lái)您血清中的鈣質(zhì)就少了，所以飲食和藥物一起補(bǔ)充，要多吃含鈣量多的奶制品，適量的曬太陽(yáng)，外加補(bǔ)鈣。祝您孕育一個(gè)健康聰明的寶寶
      

      病情分析：
      你好，懷孕19周4天，最近2周每天晚上抽筋，鈣片一直都在補(bǔ)，效果不太理想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，鑒于懷孕期間對(duì)于鈣的要求高，但鈣的吸收需要維生素D的協(xié)助，而維生素D需要從陽(yáng)光中獲得，所以建議您補(bǔ)鈣的同時(shí)每天堅(jiān)持曬太陽(yáng)，飲食對(duì)樣化。
      

      雖然你已經(jīng)在服用鈣片，那么很顯然，你服用的鈣片根本沒(méi)有吸收，所以建議使用吸收好的鈣片，比如檸檬酸鈣或者是多喝牛奶，牛奶中的鈣也是很好吸收的