強(qiáng)直性脊柱炎三年了，可以慢跑嗎

      病情分析：
      你好，可以適當(dāng)?shù)倪\動，先從走路，快走慢慢進(jìn)行，不要一下子過快
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      一般來講這個病的好發(fā)部位主要累積骶髂關(guān)節(jié)，治療的目的在于防止預(yù)防后期的畸形，一定要保持正確的體位。
      

      鍛煉對于強(qiáng)直性脊柱炎患者是很有益的，能夠幫助患者有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,也可控制病情發(fā)展。在控制關(guān)節(jié)疼痛的同時, 應(yīng)及時、循序漸進(jìn)地行關(guān)節(jié)活動。慢跑、游泳和打太極拳等運動都合適的運動都適合強(qiáng)直性脊柱炎患者。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎三年了，可以慢跑嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！