慢跑可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎嗎？

      你好，現(xiàn)代人患有強(qiáng)直性脊柱炎是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)而造成的。患有強(qiáng)直性脊柱炎建議多活動(dòng)四肢，游泳等可緩解和預(yù)防癥狀，不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想問下慢跑可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎嗎
      指導(dǎo)意見：
      只要病情不是處在活動(dòng)期，已經(jīng)處在穩(wěn)定期，是可以適當(dāng)鍛煉的，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      慢跑可使關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，對(duì)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎也有不錯(cuò)的效果。如果身體條件允許，可以試試。合適有效的體育運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體十分有利，還可調(diào)節(jié)心理和精神。
      
      以上是對(duì)“慢跑可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！