在飯店端了一個月的盤子

      病情分析：
      右手手腕疼這個主要是與你平時沒有做過這種體力活動，突然這樣長時間一個姿勢端盤子導致經脈拉傷。
      指導意見：
      如果是端的比較多的情況下，很容易導致疼痛加重的情況，可以外擦正骨水，同時輔以推拿按摩，促進血液循環(huán)，慢慢可以好轉。
      

      病情分析：
      端盤子對手腕有很大的傷害，雖說是慢性的，但還是需要注意。長期持續(xù)下去絕對會造成很大的危害。
      指導意見：
      你好，注意休息，可以用紅花油，活血效果也很好。用麝香膏藥也行，不過注意不能天天貼
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能由于長期一個姿勢工作，腕部肌腱，韌帶勞損等導致。
      指導意見：
      你好！可能是暑期打工，社會實踐，體會到掙錢的不容易，建議每晚睡前用艾葉，紅花燙洗患處。
      
      以上是對“在飯店端了一個月的盤子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！