健康咨詢描述: 1.58想長(zhǎng)到162,馬上高二,想知道怎么樣可以長(zhǎng)高一點(diǎn),體重94,稍微有點(diǎn)胖吧
病情分析:
你好,你平時(shí)多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物,增加鍛煉,保持心情愉快,這樣看看是否可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
你好,你可以選擇平時(shí)多吃些鈣質(zhì)品的食物,增加營(yíng)養(yǎng)多鍛煉,這樣對(duì)長(zhǎng)個(gè)子都是有一定幫助的。
病情分析:
你好!影響身高的因素很多,常見的是遺傳,營(yíng)養(yǎng),環(huán)境,種族等。
指導(dǎo)意見:
其中遺傳占大部分,建議可以多吃高蛋白食物,比如純奶,雞蛋,瘦肉等,另外要多鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,16歲,身高158厘米,體重94,感覺挺標(biāo)準(zhǔn)的,16歲的年齡,身高還有增長(zhǎng)的空間,不要過多的擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍一個(gè)片子,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有,就還能長(zhǎng)高的,建議平時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),多參加體育活動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng),好好學(xué)習(xí),使身心全面發(fā)展
以上是對(duì)“1.58想長(zhǎng)到162”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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