健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下醫(yī)生,我,身高1.61,體重47kg,女生19歲,會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,需要吃點(diǎn)什么好呢
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您目前是身高可以,體重太輕了。不正常。建議多進(jìn)食高蛋白高脂肪食物
指導(dǎo)意見:
您好,您目前這種情況需要多進(jìn)食高蛋白高脂肪食物,同時(shí)適當(dāng)增加體育訓(xùn)練,以提高集體綜合能力。
病情分析:
你說的情況身高體重都還可以接受,并不用過度的擔(dān)心和在意。
指導(dǎo)意見:
如果擔(dān)心自己營(yíng)養(yǎng)不良的話可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)高蛋白食物每天一個(gè)雞蛋牛奶每天早中晚一杯就可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,從你提供的數(shù)據(jù)來看,目前可能是有一些體重較輕。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意多吃一些蔬菜水果,高蛋白的食物,要多運(yùn)動(dòng),多體育鍛煉,保持充足的睡眠。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下醫(yī)生,我,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,體重偏輕,不知道平常飲食情況如何?吃的少,還是正常?有沒有其他不舒服
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食均衡,不要挑食偏食,必要時(shí)可以要體院體檢下,比如有沒有貧血,甲亢等原因。
病情分析:
從你說的情況看,身高161,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是51KG啊,現(xiàn)在達(dá)到47KG,不算瘦,不是營(yíng)養(yǎng)不良,是正常范圍
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,只要你的體重不低于43.3就沒事,平時(shí)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多喝豆?jié){,多喝牛奶比較好
病情分析:
您好您的體重指數(shù)18.13比正常值稍晚低一點(diǎn)建議您合理膳食,多多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
每天保證足夠的蛋白攝入量早上一個(gè)雞蛋一杯奶加點(diǎn)主食類中午吃點(diǎn)肉菜加主食晚上可以吃點(diǎn)豆制品類每天吃兩種水果多多運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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