光吃不胖還是不長肉吃飯還不行不知道是咋回事

      你好，針對你的情況身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則。祝你早日康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你光吃不胖主要與消化功能不好，吸收不良有關(guān)，注意身體，營養(yǎng)合理均衡，不要暴飲暴食，不熬夜，少吃辛辣食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮主要是因為胃腸道的吸收功能差，對所食營養(yǎng)物質(zhì)不能很好的吸收和利用，或者去醫(yī)院查一排除甲狀腺，糖尿病，腎上腺疾病的影響。平時少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      
      以上是對“光吃不胖還是不長肉吃飯還不行不知道是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況是存在典型的腸胃炎表現(xiàn)，和脾胃不和有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況可以用香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理一段時間，另外可以適當?shù)氖褂命c益生菌調(diào)理胃腸道的菌群
      

      病情分析：
      對于你說的這個情況，初步考慮還是由于飲食不規(guī)律等因素導(dǎo)致的吸收不良！
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的這個情況治療來說，我建議你還是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，可以口服中成藥調(diào)理，比如健脾養(yǎng)胃丸！
      

      病情分析：
      多食不胖：主要是胃腸道的吸收功能差，對所食營養(yǎng)物質(zhì)不能很好的吸收和利用，即使吃很多的參茸補品也吸收不了，對體質(zhì)的改善也無濟于事。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。