我是14歲第一次來月經

      病情分析：
      你好，女孩是否有痛經存在著明顯的個體差異，也就是說跟體質有很大的關系。
      指導意見：
      只要平時在各方面注意一下，應該可以有效的預防的，平時一定要合理飲食，按時作息，不要吃太多寒涼生冷的東西，而且要注意保暖，避免受涼，尤其是小腹，平時多喝點紅糖水有好處的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。來了月經以后沒有痛經是這種情況是正常的。
      指導意見：
      建議你的這種情況，如果再來月經期間。少吃生冷刺激性的食物。把紅糖水喝上這樣就避免痛經的發(fā)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果你經期沒有疼經情況，只要平時注意不要受涼，經期不要受涼，一般體質不會改變。
      指導意見：
      建議你經期注意保暖不要受涼，不吃生冷辛辣刺激性食物，不要冷水洗頭洗澡。
      
      以上是對“我是14歲第一次來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！