健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在每天都原地跑步十分鐘,又長高的可能嗎?
病情分析:
身高是否可以繼續(xù)增長需要檢查骨骺線是否閉合來確認
指導(dǎo)意見:
建議如果骨骺線已經(jīng)閉合再生長的幾率不是很大如果沒有閉合可以有氧運動均衡營養(yǎng)
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
病情分析:
你好,你的年齡應(yīng)該屬于青少年時期,還是有可能的長高。
指導(dǎo)意見:
建議,如果已經(jīng)處于正常的身高水平,基本不用太過于在意是否還會長高。順其自然。
以上是對“我現(xiàn)在每天都原地跑步十分鐘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高問題主要由遺傳決定,后天營養(yǎng),運動也很重要,你的情況要看骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
建議,每天還應(yīng)該堅持跳躍運動或者拉伸運動,保證按時作息,補充營養(yǎng),可能會有些效果。
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