130斤160高，喝酸奶能減肥么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有點超重，應(yīng)該用控制飲食和運(yùn)動的方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時要控制主食攝入，不要吃脂肪含量高的食物，盡量多運(yùn)動，吃黃瓜雞蛋酸奶是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體格發(fā)育遺傳有關(guān)系，和營養(yǎng)和運(yùn)動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      喝酸奶，黃瓜，雞蛋之類，飲食降低熱能，是可以減肥的，但最重要是運(yùn)動方面，需堅持運(yùn)動去釋放熱量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有青春發(fā)育高峰期，打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地注意飲食營養(yǎng)均衡，通過長期持久的運(yùn)動鍛煉科學(xué)的瘦身處理，祝健康
      
      以上是對“130斤160高，喝酸奶能減肥么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的身高160cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110斤左右，你的體重屬于超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，黃瓜酸奶雞蛋確實有減肥效果，還需要配合運(yùn)動鍛煉。