每天幾乎能睡20個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      

      你好，這種情況來說一般還是脾虛的表現(xiàn)，才會(huì)出現(xiàn)睡眠過多的情況，而您的體重也正說明了這一點(diǎn)，脾胃不和就會(huì)導(dǎo)致脾虛的情況，所以可以通過人參健脾丸調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      你這樣和的問題睡眠時(shí)間太長(zhǎng)也不好的。注意飲食的保養(yǎng)。合理的休息。吃一些蔬菜水果比較好的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片。維生素，注意積極鍛煉身體比較好，注意飲食的均衡性很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┤獾澳?，喝一些喝一些山藥粥等?？梢圆橐幌律眢w
      
      以上是對(duì)“每天幾乎能睡20個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況可能屬于嗜睡癥，目前病因不清，但常與心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。平時(shí)還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，避免精神緊張及壓力過大。
      

      病情分析：
      你好，每天幾乎能睡20個(gè)小時(shí)。需要讓醫(yī)生做體格檢查。排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如果檢查結(jié)果都是正常的。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。生活起居要有規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃肉食和油膩的，如果方便每天要堅(jiān)持鍛煉可以跑步半小時(shí)左右，保持心情舒暢，不要有思想壓力。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是嗜睡癥，多與睡眠不足，某些疾病，藥物作用，營養(yǎng)不足等有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行戶外鍛煉，應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、豆制品等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的病情，每天能睡20小時(shí)，如果沒有明顯的藥物、毒物或軀體疾病等誘因的話，應(yīng)當(dāng)是嗜睡癥。它是一種與精神心理因素密切相關(guān)的神經(jīng)癥。
      指導(dǎo)意見：
      嗜睡癥應(yīng)當(dāng)就診于精神心理科或精神衛(wèi)生中心，接受專業(yè)的診治?？梢栽诖嘶A(chǔ)上中醫(yī)辨證治療。中醫(yī)一般將之辨證為心神蒙蔽，或?yàn)樘禎?、或?yàn)轲鲅⒒驗(yàn)闅庋С涞取?br />      
      以上是對(duì)“每天幾乎能睡20個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況肯定不是準(zhǔn)確的，這個(gè)每天你不可能是20小時(shí)，因?yàn)?4小時(shí)內(nèi)，你不會(huì)一直20小時(shí)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      如果你睡覺多，你可以多運(yùn)動(dòng)，每天上學(xué)其實(shí)在8小時(shí)以上，這個(gè)就不會(huì)睡覺超過20小時(shí)，你身高現(xiàn)在比較正常，這個(gè)偏瘦，你可以多補(bǔ)充營養(yǎng)即可。