初二的胖妹妹怎樣快速減肥

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。功.
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成
      

      病情分析：
      你一個月之內(nèi)是不可能減掉那么多斤的，減肥的關(guān)鍵是要多運動的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的關(guān)鍵就是要多運動，每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上，少吃高熱量的食物
      

      病情分析：
      像這種情況，你就是平時要注意飲食，不要吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育活動，進(jìn)行一些慢走，或者說是一些。飲食，注意不要吃辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“初二的胖妹妹怎樣快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！