我轉彎呼啦圈，幾天后

      病情分析：
      現在這種情況就是長時間局部活動，出現的肌肉改變或者是皮下脂肪變化。
      指導意見：
      這就是一種局部組織改變，本身也不會有什么問題，繼續(xù)堅持鍛煉就可以，可以改善腹壁皮下脂肪。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你轉圈呼啦圈，幾天以后出現肚子旁邊轉呼啦圈部位，那里有腫塊，硬硬的，按壓的時候還有點疼。
      指導意見：
      像你的這個情況，是因為轉呼啦圈引起局部的軟組織的損傷。平時可以給按摩熱敷理療處理的，如果疼痛明顯，可以外敷止痛膏藥治療。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，轉呼啦圈，肚子兩旁有腫塊，疼痛，是轉呼啦圈用力擠的，放心好了。
      指導意見：
      建議，可以減少轉動次數，休息幾天，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，休息幾天就會好的。放心好了。
      
      以上是對“我轉彎呼啦圈，幾天后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！