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2021-08-27 20:03:32 我要投訴
轉(zhuǎn)呼啦圈是可以瘦肚子的，呼啦圈主要轉(zhuǎn)的時間足夠長，即使不出汗也能達(dá)到瘦肚子的效果，因為呼啦圈屬于有氧運(yùn)動，在轉(zhuǎn)呼啦圈的時候腹部的肌肉處于運(yùn)動狀態(tài)，每天需要轉(zhuǎn)半個小時到一個小時左右，平時也可以適當(dāng)?shù)呐芘懿教瓒加兄谑萆硎荻亲印?br />
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