胳膊肌肉酸痛平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)

男 | 31歲 2017-08-01 18:18:40 1人回復(fù) 來(lái)自襄陽(yáng)市

健康咨詢描述：胳膊肌肉酸痛平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng).每天基本是常坐沒事時(shí)候喜歡躺著白天一般都是玩電腦打游戲和看手機(jī) 胳膊痛很久了有個(gè)兩三年有時(shí)候玩手機(jī)都是玩一會(huì)哪個(gè)手就痛的很的換個(gè)手玩請(qǐng)問(wèn)下是什么原因怎么辦好

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2022-10-31 21:25:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的情況分析，這種情況是異常受力引起的肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)，要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)多注意身體鍛煉，加強(qiáng)肌肉的彈性，這樣癥狀就會(huì)消失。