健康咨詢描述: 胖,身高152,體重46,想減一點(diǎn),,,,,,,,,,,,,,,,,,
病情分析:
目前隨著人們生活水平提高的話,人體的體重逐漸的增加。
指導(dǎo)意見:
最健康的減肥方法就是少吃多運(yùn)動(dòng),建議你每天連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)以上,持之以恒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高計(jì)算體重,您的體重在正常范圍之內(nèi)的。
指導(dǎo)意見:
對于您這種情況沒必要減肥的,建議平時(shí)合理飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
青年女性,身高在152CM,體重46千克,體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
治療建議你不需要減肥。平時(shí)可以少吃主食,多吃綠葉蔬菜水果等。多運(yùn)動(dòng)即可。
以上是對“胖,身高152,體重46”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)情況應(yīng)該首先是按照患者的身高體重,不屬于肥胖,
指導(dǎo)意見:
按照現(xiàn)在的觀點(diǎn),體重指數(shù)在18-24內(nèi)就是正常的,患者的臨床表現(xiàn)不屬于肥胖。
病情分析:
按照你的年齡考慮可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥,可以減肥,也可以促進(jìn)身體的發(fā)育
指導(dǎo)意見:
你所說的體重考慮不高,不需要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),建議每天運(yùn)動(dòng),少吃油膩食物,多吃蔬菜水果
病情分析:
您好,您如果是46公斤可以適當(dāng)減一點(diǎn),不能太多了,會(huì)影響健康。
指導(dǎo)意見:
您好,您的情況建議您可以控制3-5斤體重,不建議體重太低,會(huì)影響健康的。
病情分析:
你好,這個(gè)身高體重應(yīng)該是很正常的,屬于嬌小玲瓏體型,其實(shí)是不需要減重的。
指導(dǎo)意見:
如果還想減一點(diǎn),可以注意控制總熱量攝入,適當(dāng)增加體育鍛煉,促進(jìn)熱量消耗,堅(jiān)持一段時(shí)間就可以減重了。
以上是對“胖,身高152,體重46”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,您的身高和您的體重是屬于在正常范圍內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
您好,您的身高在這個(gè)體重是正常的,過度減脂不利于身體健康發(fā)展,建議您平時(shí)多增加體育鍛煉,減少身體圍度,增加肌肉含量,提高基礎(chǔ)代謝。
病情分析:
您好,根據(jù)您的身高和體重,推算你的體質(zhì)指數(shù)是19.9。屬于正常范圍體重。
指導(dǎo)意見:
17歲,體重46kg,體重非常不錯(cuò)。青春期正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期,不建議減重。減肥,很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,影響身體長高。
病情分析:
你好,身高1米52,體重46公斤是有點(diǎn)胖,可以通過體育鍛煉和飲食控制的方式來減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多加體育鍛煉,如跑步騎單車跳鄭多燕減肥操等,多吃蔬菜和水果,少吃甜食,少吃動(dòng)物脂肪類。
病情分析:
您好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)您的體重指數(shù)為19.91,是正常范圍的體重。
指導(dǎo)意見:
如果想瘦一點(diǎn),建議健康減肥,平時(shí)少吃多運(yùn)動(dòng),不要吃寒涼,油膩,油炸,含糖量高的食物。
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