平躺著，活動腳趾，老是抽筋而且都是同一個中趾

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，像這種情況很可能與缺鈣或者是小腿部位受涼姿勢不正確都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      那您說在性生活上也容易出現(xiàn)，證實當(dāng)時可能比較性興奮，肢體出現(xiàn)疲勞的情況，也會出現(xiàn)小腿抽搐的情況
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)老是抽筋考慮是缺乏微量元素或是受涼，壓迫神經(jīng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用鈣片進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做微量元素檢查確定
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況是跟體內(nèi)缺鈣和腎虛有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，平時增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要吃甜食。不要熬夜。
      
      以上是對“平躺著，活動腳趾，老是抽筋而且都是同一個中趾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！