手淫了有一年了，以前睡覺都很沉很好

      病情分析：
      你好考慮為腎虛,平時多運動鍛煉，多做有氧運動其他還有核桃等堅果也不錯。
      指導(dǎo)意見：
      您好,建議去中醫(yī)診所或中醫(yī)院吃中藥調(diào)理一段時間。效果是可以肯定的。祝你早日健康。
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療。腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強鍛
      指導(dǎo)意見：
      煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜，建議注意多鍛煉身體,增強體質(zhì),不要吃寒涼食物.。
      

      病情分析：
      情況有可能是免疫功能低下引起來的，長期手淫會導(dǎo)致免疫力功能下降。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃水果蔬菜，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品，適當鍛煉身體，提高免疫力，戒除手淫，會慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對“手淫了有一年了，以前睡覺都很沉很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題。如果有手淫的習慣的話。是應(yīng)當立即戒除
      指導(dǎo)意見：
      一般來說手淫的話對身體是會有很大的傷害性的，嚴重的話可能會導(dǎo)致陽痿早泄的可能，建議像這種情況還是應(yīng)當給引起重視。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，有腎主骨藏精和是人體原陰原陽之說。從你所講的癥狀感受與年齡來看，可能多是與手淫導(dǎo)致了身體虧虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議無論何種情況所致，徹底戒除掉手淫的壞習慣是重點，把心思用到學(xué)業(yè)上去，不看黃色的影像與書刊，同時注重日常飲食營養(yǎng)的補充才是。
      

      病情分析：
      手淫是男人最大的危害，它大大傷害男人的元氣，這個很重要的
      指導(dǎo)意見：
      擺正心態(tài)，不要太緊張了。提高認識，徹底改掉壞習慣的。這個是很重要的喲。