我11歲很黑請問怎樣才能變白變嫩

      病情分析：
      你好，人的皮膚黑或者白與遺傳基因有很大的關系。后天的習慣也有一定的影響。
      指導意見：
      不僅僅要多吃水果，一定要防曬，意外孕是皮膚黑的主要原因，出門前要用防曬霜。
      

      病情分析：
      你好，所說的情況皮膚比較黑，有可能遺傳因素也有一定的關系，太陽光紫外線照射都有關系。
      指導意見：
      根據(jù)需要白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏口服維生素c維生素e以避免陽光照射，避免刺激飲食。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題。一般來說，皮膚黑，跟遺傳因素有很大的關系。
      指導意見：
      像這種情況的話，平時應當避免暴曬太陽，可以多吃一些水果蔬菜，補充維生素C會有利于美白。是
      
      以上是對“我11歲很黑請問怎樣才能變白變嫩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！