健康咨詢描述: 我從上個禮拜開始不知道怎么了,突然開始胡思亂想,什么不好的都會往自己身上聯(lián)想,比如看見殺人的新聞,就會想自己會不會殺人,看見同性戀就會想自己是不是同性戀之類的。我非常愛我的父母,總是想他們會不會出意外,看到新聞有變態(tài)說父母去世了很開心,我也會想到自己,我現(xiàn)在沒有辦法原諒自己有這種想法,雖然我知道這不是真實(shí)的想法,但是我沒法原諒自己,突然變成這樣我是怎么了?我希望大夫能幫我疏導(dǎo)一下,我不希望自己有心理疾病。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你能意識到自己的想法是不對的,就說明還是正常。既然知道自己的想法不對,就不要去想這些亂七八糟的東西。
指導(dǎo)意見:
您的這種情況,建議你多做戶外運(yùn)動。如果工作或者懷念允許,可以出去旅游。多和人溝通??刂谱约?,不要去想這些東西,時間長了慢慢就好了。
病情分析:
一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?;颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。
指導(dǎo)意見:
首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會放松心態(tài),感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。建議讓患者休假散散心,或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。嚴(yán)重時盡快就診。
病情分析:
你好根據(jù)你所說的這種情況,你確實(shí)是存在有心理疾病的
指導(dǎo)意見:
你好。建議你到心理科做心理評估,平時也要進(jìn)行自我疏導(dǎo),按時休息不要熬夜
以上是對“我從上個禮拜開始不知道怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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