昨天玩游戲，直接躺床上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脖子受涼落枕引起的轉(zhuǎn)頭困難，針灸理療熱敷效果好
      指導意見：
      建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時并注意保暖啊，注意不要用風扇和空調(diào)，直接對著脖子吹，還是注意減少玩手機時間，用頭寫米字每天至少一百個，三是多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，提高自己抵抗力

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是頸部肌肉勞損引起的。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議局部可按摩理療下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況是由于肌肉拉傷引起的，也可能屬于落枕的范疇，出現(xiàn)肌肉筋疼痛，
      指導意見：
      你現(xiàn)在這種情況可以進行局部的艾灸熱敷或者做針灸理療，要避免不良的姿勢，不要低頭，多適當運動
      以上是對“昨天玩游戲，直接躺床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述你的情況是躺床上玩游戲?qū)е碌念i部的肌肉損傷
      指導意見：
      這個情況建議你可以外用扶他林乳膏，疾病按摩理療進行治療的，避免長時間低頭利于恢復的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是玩游戲玩的身體不適的，不要再玩了，以后對頸椎都不好的。
      指導意見：
      給你的建議是，去醫(yī)院理療科做做理療吧，這樣好的還快一點的，也可以用毛巾熱敷，再涂紅花油的，以后一定要注意的。

      病情分析：
      長期一種姿勢做某一個動作，會造成一些肌肉的慢性損傷。你這種情況考慮是不是胸鎖乳突肌損傷啦。
      指導意見：
      建議你必須休息，24小時之后可以熱敷，正規(guī)按摩，實在不行，應該到醫(yī)院就醫(yī)。。

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據(jù)你的描述考慮是落枕了。
      指導意見：
      你的情況可能有魚睡眠的姿勢不正確，還有就是?？赡苤鴽鍪茱L了，引起了落枕，建議做下熱敷和按摩
      以上是對“昨天玩游戲，直接躺床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！