我4歲開始學(xué)舞蹈，現(xiàn)在有半年沒練基本功了再練是一下

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在需要先熱身運動，慢慢的運動，可以先使韌帶拉伸，有利于避免運動損傷。
      指導(dǎo)意見：
      如果直接進行比較劇烈的運動或者做幅度較大的運動，有可能會導(dǎo)致肌腱拉傷、甚至引起運動損傷。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處青春期中的身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是慢慢的進行拉伸韌帶，然后再逐漸練基本功，不建議一下子拉開的防止產(chǎn)生危害
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你半年沒有練，肯定需要慢慢的拉，否則容易把韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要像從前一樣慢慢的拉，雖然有基本功，但是絕對不能很快拉開，否則會拉傷韌帶。
      
      以上是對“我4歲開始學(xué)舞蹈，現(xiàn)在有半年沒練基本功了再練是一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！