最近不知道為什么，睡覺的時(shí)候老是睡不著

      病情分析：
      你好，你這種情況就是由于平時(shí)生活壓力太大。精神太緊張而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點(diǎn)兒炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對(duì)你會(huì)有效果的，但是最好的辦法還是要釋放自己的壓力，我要讓自己的精神處于長期的緊張之中。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你最近一段時(shí)間睡眠不好，不知道是什么原因。
      指導(dǎo)意見：
      影響睡眠有兩種情況，一種可能是身體原因，不知道你在睡前有沒有什么其他的習(xí)慣。二是心里原因，不知道你最近的工作壓力，學(xué)習(xí)壓力大不大？有木有情感糾結(jié)？
      

      病情分析：
      您好！您說白天很忙晚上又睡不著，考慮是精神壓力過大導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在工作忙完之后進(jìn)行體育鍛煉，比如早上和晚上出去跑一圈兒活動(dòng)頸椎，腰椎，胳膊，腿?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液，谷維素和維生素B1調(diào)整植物神經(jīng)。
      
      以上是對(duì)“最近不知道為什么，睡覺的時(shí)候老是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！