現(xiàn)在174CM體重70KG要怎么減肥呢我下身很胖特

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，要想減肥最好是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多飲水，多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉身體，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦了。飲食適當(dāng)控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。管住嘴，邁開(kāi)腿堅(jiān)持下去，你就能減肥。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少脂肪類食物的攝入，有蔬菜和水果來(lái)代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗多余的腿部脂肪。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在174CM體重70KG要怎么減肥呢我下身很胖特”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！