一個(gè)月減肥減嫁娶30多斤正常嗎

      目前如果有減肥計(jì)劃的話，不建議服用減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步，有助于減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你一個(gè)月減掉30多斤不太正常。這是你吃減肥藥減下來(lái)。減肥藥，后期的哇對(duì)身體傷害相對(duì)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以后不要用減肥藥減肥可以科學(xué)的減肥，不吃主食，只吃蛋白類食物，比如牛奶雞蛋肉類。
      

      病情分析：
      你好，看了你對(duì)于情況的描述，是通過(guò)節(jié)食及運(yùn)動(dòng)達(dá)到了減肥目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你這種減肥的方式是不提暢的，減肥最健康的方式是運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。節(jié)食會(huì)對(duì)身體造成損害，不建議使用。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月減肥減嫁娶30多斤正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一個(gè)月減30多斤太多了，減肥不要太快過(guò)度，這樣影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：減肥要健康科學(xué)，不要吃減肥藥，注意堅(jiān)持鍛煉，不要暴飲暴食，飯吃八成飽，晚飯?jiān)绯陨俪曰虿怀?，這樣堅(jiān)持下去一定見(jiàn)效。