我應該是長期從事一些勞力工作

      一般情況下，如果椎間盤情況不是很嚴重，臨床癥狀不重的情況下，早期我們可以選擇保守治療，比如腰椎牽引治療，這個療程大約三周左右是需要住院進行治療的，保守治療無效的情況下考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮你是由于過度勞累引起的腰脫。
      指導意見：
      你好，這種情況我建議你注意休息，避免勞累過度，避免拎重物。睡硬板床?？诜幬铩?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出主要引起腰部疼痛并放射至腿痛。
      指導意見：
      既然已經(jīng)做了腰椎間盤射頻消融術，就要先注意休息一下，適當活動，盡量不要再重體力勞動。
      
      以上是對“我應該是長期從事一些勞力工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！