心理上的一些疾病吧應(yīng)該是

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是伴有精神癥狀的強(qiáng)迫癥?；蛘呤蔷穹至寻Y，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面對(duì)一下并做心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診。根據(jù)你具體的情況來(lái)對(duì)癥治療，你自己一定多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，失眠，哭泣，總覺(jué)得有人超重自己，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診診醫(yī)生，進(jìn)一步查找原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。