病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,有可能是有點心理問題的了??赡苁禽p度的抑郁癥的心理問題。
指導意見:
這種問題,是建議增強自信心,有自己的事情做,并積極的努力。以及做好心理的調(diào)養(yǎng)。堅持做戶外活動的。偶爾有心理不好,也是常見的。做好調(diào)養(yǎng)即可。
為什么一個在家時心里總是感覺有點怕,自己會腦補很多恐怖的事
你好,可能由于心理刺激引起的。以及有自卑,缺乏安全感的心理。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,一到安靜的時候,總會想一些消極的事情,
指導意見:
考慮是因為小時候父母要求比較嚴格,這樣內(nèi)化為對自己的要求,在安靜舒服的時候,就會想消極的事情,不讓自己感覺太舒服以此阻擋對自己不滿意的焦慮,因為這樣的感覺是熟悉的,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,靜下來會亂想是很正常的,大多數(shù)人安靜下來都會亂想,當然包括想消極的事情。我還想問一下,每次安靜下來都這樣嗎?有沒有特殊的時候,也就是你安靜下來,不想一些消極事情的時候,這個時候,你是如何做到不想的?
指導意見:
回答我以上提出的問題,并寫下來,多看看讓自己能不想這些消極問題的方法。多看這些有效的方法。
以上是對“一到安靜的時候總是想一些消極的事是什么原因呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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