醫(yī)生，就是我上個星期洗腳的時候不小心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿部扭傷是首先要看骨頭完整性是否受損。
      指導(dǎo)意見：
      建議先做一下影像學(xué)方面的檢查，排除骨頭問題，可以通過理療敷藥，推拿等方式處理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀，考慮為軟組織損傷導(dǎo)致的，軟組織損傷是因為軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的局部腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進(jìn)血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，促進(jìn)腫脹消退，可以口服活血止痛膠囊，也可外用貼膏貼于患處。