健康咨詢描述: 我今年17才165,我爸161,我媽155,初中的時候都沒怎么長,剛上高一到現(xiàn)在長了差不多5厘米,我還能再長嗎?長過172?
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,想要長高就必須多做跳躍式運動同時還要加強營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議:1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動(可促進骨胳生長),引體向上等運動。
尊敬的患者朋友,您好!對于您咨詢的問題,身高受先天性的遺傳因素和后天性的營養(yǎng)因素所影響??紤]到您的年齡,還有,增高的可能性,建議您平時應(yīng)該多運動,例如打籃球摸高訓(xùn)練等,并且注意保證充足的睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,祝您生活愉快!
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素長高,多做向上跳躍運動
以上是對“我今年17才165,我爸161”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,
指導(dǎo)意見:
尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的。
病情分析:
根據(jù)您的描述,建議1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動(可促進骨胳生長),引體向上等運動。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動(可促進骨胳生長),引體向上等運動。
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