我把高血壓藥停了，這樣做正確嗎

健康咨詢描述： 我把高血壓藥停了，這樣做正確嗎？今年2月份血壓突然高到115/190,到了醫(yī)院做了一套化驗(yàn)心電圖，說(shuō)我高血壓，配了波依定5MG，回家后血壓降到110/160,一天一顆波依定同時(shí)開(kāi)始減肥，血壓緩慢下降，到5月20日血壓維持在75/115半個(gè)月，體重減了25斤，到了148斤，聽(tīng)取醫(yī)生意見(jiàn)改用波依定2.5MG，幾天后血壓升到88/133，繼續(xù)鍛煉減肥，7月21日目前體重到139斤，血壓又到75/115這樣，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)最近天氣熱可以把波依定停一段時(shí)間讓我觀察血壓如果超過(guò)140恢復(fù)用藥，我已經(jīng)三天沒(méi)吃藥了，每天晚上在夜跑20分鐘減肥，昨天突然自己有感覺(jué)，馬上測(cè)量血壓到了91/137,10分鐘后降至87/127，今天血壓一直穩(wěn)定最高83/126,最低74/112。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能夠控制血壓，不要讓我恢復(fù)用藥，我還年輕。