健康咨詢描述: 玩電腦玩手機(jī)多了,右手用鼠標(biāo)明顯感覺(jué)力量不夠了,不要的時(shí)候右手手腕突出的骨頭酥疼,請(qǐng)問(wèn)這是這是問(wèn)題,怎么糾正?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況在醫(yī)學(xué)上叫做鼠標(biāo)手!
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)榻?jīng)常玩電腦導(dǎo)致手腕經(jīng)常點(diǎn)擊鼠標(biāo),這樣就導(dǎo)致了肌腱和肌肉的疲勞和勞損,下一步很有可能就會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎,建議不要長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo),可以用熱毛巾熱敷一下來(lái)緩解不舒服!
我以前有扳關(guān)節(jié)的習(xí)慣,偶爾那種,現(xiàn)在感覺(jué)不扳感覺(jué)關(guān)節(jié)總是卡著那種,輕微的那種,而且頻率多了,快一天一兩次了。電腦盡量不玩,那么手機(jī)影響?
手機(jī)也會(huì)影響的,只要不是長(zhǎng)時(shí)間用一只手玩就可以,可以兩只手交換著玩手機(jī),這樣就可以避免腱鞘炎的發(fā)生!
應(yīng)該還應(yīng)該還是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致肌肉勞損??梢酝ㄟ^(guò)休息、熱敷,按摩緩解,如果疼痛劇烈,可以口服非甾體止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個(gè)X線檢查一下。
病情分析:
目前的這種情況屬于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),出現(xiàn)的局部結(jié)締組織改變,這種情況,多見(jiàn)于腕管綜合征,
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前可以適當(dāng)?shù)耐庥眉t花油輕揉,盡量的避免反復(fù)刺激,盡量的多做關(guān)節(jié)的活動(dòng),
以上是對(duì)“玩電腦玩手機(jī)多了,右手用鼠標(biāo)明顯感覺(jué)力量不夠了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況一般考慮和勞累后的勞損是有關(guān)系的,最好的辦法是多進(jìn)行休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一下手腕部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)此處的不舒服是有幫助的,祝你健康。
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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