晚上睡覺耳鳴。經(jīng)常手淫，白天總感覺沒精神

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在所出現(xiàn)的所有的癥狀都與長時間頻繁手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      治療的關(guān)鍵，首先要將手淫的不良習慣及時戒除，平時注意適當鍛煉身體，增強體質(zhì)飲食，多吃高蛋白高維生素食物，加強營養(yǎng)。有手淫的欲望，是及時轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，可能是因為手淫太多，出現(xiàn)身體透支。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意好好休息，戒了手淫，適當多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚，豆類等，每日要適當鍛煉，比如跑步。多吃新鮮水果蔬菜，比如蘋果?？梢哉抑嗅t(yī)調(diào)整一下。