大腿小腿肚子上有許多贅肉然后一個(gè)月之內(nèi)減下來(lái)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個(gè)減肥不是短時(shí)間內(nèi)能夠做到的，還是需要持之以恒才能達(dá)到目的的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，對(duì)于這種情況，還是需要注意平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)從飲食上注意控制，多吃水果蔬菜，少吃主食，堅(jiān)持一段時(shí)間后，才能夠達(dá)到效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述你想在一個(gè)月之內(nèi)將大小腿上的贅肉減下，那你就必須找專(zhuān)業(yè)的減肥教練進(jìn)行指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下，少食多運(yùn)動(dòng)。這期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，防止其他疾病發(fā)生。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，盡量地進(jìn)行體育活動(dòng)，慢慢走。這個(gè)效果還是比較好的，平時(shí)的時(shí)候要注意堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。建議平時(shí)的時(shí)候也要注意不要吃一些辛辣的刺激性的食物，還是要繼續(xù)進(jìn)行一些體育鍛煉才可以，效果還是不錯(cuò)的，嗯。
      
      以上是對(duì)“大腿小腿肚子上有許多贅肉然后一個(gè)月之內(nèi)減下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！