怎么樣才能使腿變細(xì)？ 怎么樣才能有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心

      病情分析：
      你好，看了您的問題，感覺您是一個(gè)非常熱愛生活的女孩。您的年齡還小，俗話說，女大十八變，隨著你年齡的增長，一定越來越有魅力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在青少年成長發(fā)育階段，不要刻意的通過美容的手段強(qiáng)制的改變自己的形象，要加強(qiáng)體育鍛煉，均衡膳食營養(yǎng)，同時(shí)結(jié)交志趣相同的好朋友，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，成長為一個(gè)快樂健康熱愛生活。祝福你！
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處于青春期發(fā)育階段，是不適合節(jié)食減肥的，最好通過運(yùn)動的方式
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘，如跑步蹬自行車游泳等。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況，要想大腿變細(xì)，必須參加體育活動，體育減肥。
      指導(dǎo)意見：
      要想大腿白，一定不要穿短褲子。穿長褲子，避免太陽曬射，有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。必須把精力用在學(xué)習(xí)上，不要急于求成，循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方法。
      
      以上是對“怎么樣才能使腿變細(xì)？ 怎么樣才能有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動，可以消除腿部的贅肉。