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怎么樣才能靜下心來學習

男 | 18歲 2021-02-13 11:23:04 1人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述： 就是聽講的時候總是腦子一片空白，聽不懂，也不知道如何去理解，這是不是智力有問題

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦梗塞，癲癇，脫髓鞘性病變，帕金森等疾 幫助網友：24888稱贊：1
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2021-02-13 11:28:09 我要投訴

      這種情況考慮還是由于精神壓力過大所引起的，所以一定要放松緊張的情緒，平時就要樹立良好的自信心，而且要保證足夠的睡眠時間，應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

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