健康咨詢描述: 我四十了總是失眠,有什么藥可以讓我好好睡一覺呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況來看,你總是失眠,讓你感覺很難受。
指導意見:
失眠的原因很多種,要想根本的解決問題,只有找到導致失眠的真正原因,建議目前暫時使用安定類藥物改善睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你目前主要狀況是存在睡眠障礙,如果持續(xù)時間較長,需要干預治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,持續(xù)時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治,規(guī)范治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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