我最近老是失眠，還多夢

男 | 30歲 2017-07-22 16:46:04 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：我最近老是失眠，還多夢，偶爾還說夢話，家里人都為我擔心，上班沒心情，老板罵我！哎

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2017-07-22 16:56:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱等導致的。
      指導意見：
      建議您可以口服谷維素維生素b一安神補腦液，注意飲食，營養(yǎng)均衡，平時多鍛煉身體，看看。

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2017-07-22 16:58:37 我要投訴

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，多夢，這個是神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，避免疲勞，可以吃點安神的藥物提高睡眠質(zhì)量，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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